Có Bầu Ăn Tỏi Được Không – Phụ Nữ Mang Thai Ăn Tỏi Có An Toàn Không
Bạn có biết tỏi không chỉ là một gia vị thường dùng mà còn là một bài thuốc vô cùng tuyệt vời? Đây là lý do tại sao tỏi là một những thực phẩm mà phụ nên dùng khi mang thai. Nhưng liệu chúng có đúng hay không? Đó là một câu hỏi mà Thực Phẩm Cho Bà Bầu sẽ trả lời thay cho các mẹ. Chúng tôi sẽ thảo luận những lo lắng về mức độ an toàn của công dụng ăn tỏi trong thời kì mang thai và cách dùng của chúng qua bài viết sau.
Đang xem: Có bầu ăn tỏi được không
Tỏi có an toàn trong thai kỳ?
Tỏi được xem là an toàn cho giai đoạn thai kì nếu cung cấp liều lượng vừa phải. Nó an toàn kể cả trong giai đoạn đầu của thai kì và thậm chí có ít các triệu chứng hơn so cho thai nhi so với các giai đoạn thai kì khác.
Ở giai thứ và thứ ba của thai kì ăn tỏi có thể dẫn đến hai hiệu ứng chính – giảm huyết áp và loãng máu – nếu như mẹ bầu dùng liều lượng tỏi quá mức.Do đó, các mẹ bầu được khuyên là hãy hỏi các chuyên gia sức khỏe trước khi cho nó vào thực đơn của bà bầu. Bác sĩ của bạn sẽ hướng dẫn bạn số lượng tỏi cần thiết trong thai kì.
Bà bầu có thể ăn bao nhiêu tép tỏi?
Bạn có thể sử dụng 2-4 tép tỏi hàng ngày. Điều này tương đương với 600-1200 milligrams.
Bạn cũng có thể bổ sung tỏi theo dạng viên nén. Có thể dùng với liều 400mg ba lần mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn nên lấy sự chấp thuận của bác sĩ trước khi dùng tỏi tươi hoặc dưới bất kỳ hình thức nào khác để thu lợi ích từ tỏi.
Những lợi ích của ăn tỏi trong giai đoạn mang thai:
Tỏi có rất nhiều lợi ích, một trong số đó thì cực kì thiết yếu cho quá trình mang thai. Dưới đây là 8 công dụng của ăn tỏi trong thời kì mang thai:
1. Làm giảm nguy cơ tiền sản giật:
Tiền sản giật hay cao huyết áp là nguy cơ rủi ro tiềm tàng mà cứ 10 phụ nữ mang thai sẽ có một người mắc chứng này. Tỏi sẽ cắt giảm nguy cơ này và giảm nguy cơ huyết áp cao và lượng protein trong nước tiểu.
2.Tăng trọng lượng của thai nhi:
Những nghiên cứu cho thấy rằng tỏi giúp tăng cân nặng của trẻ sơ sinh những bé mà có nguy cơ nhỏ con và sinh non.
Tỏi làm giảm nguy cơ biến chứng sanh. Các thí nghiệm cho thấy chiết xuất tỏi làm kích thích tăng trưởng các tế bào nhau thai.
3. Làm giảm Cholesterol và những vấn đề tim mạch:
Những thành phần dinh dưỡng tuyệt vời trong tỏi là Allicin sẽ giúp giảm lượng Cholesterol và kiểm soát chúng. Cả hai công việc này làm loãng mạch máu và ngăn chặn nguy cơ đột quy tim mạch.
4. Ngăn ngừa ung thư:
Ăn tỏi thường xuyên có thể bảo vệ bạn chống lại một số loại ung thư nhất định, đặc biệt là ung thư ruột già. Theo Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ (NCI), các nghiên cứu ở Trung Quốc cho thấy tiêu thụ tỏi cùng với củ hành và hẹ làm giảm nguy cơ ung thư thực quản và ung thư dạ dày.
5. Chống cảm lạnh, cúm, và nhiễm trùng:
Tỏi có thể hạn chế sự phát triển của vi khuẩn có hại cho hệ thống miễn dịch của bạn và giữ chúng ở trạng thái khỏe mạnh. Nó giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng, bao gồm cảm lạnh và cúm.
Xem thêm: Các Quán Bún Đậu Mắm Tôm Ngon Ở Hà Nội Ăn Hoài Không Chán, 12 Quán Bún Đậu Mắm Tôm Hà Nội Ngon Nhất
6. Điều trị nhiễm nấm men:
Allicin có mặt trong tỏi có đặc tính chống nấm, điều trị các bệnh nhiễm nấm âm đạo khác nhau như candida mãn tính và hội chứng quá mẫn của nấm men.
7. Ngăn ngừa nhiễm trùng da và miệng:
Các đặc tính chống vi khuẩn của tỏi rất hữu ích cho các giải pháp cho da và miệng.
8. Ngăn ngừa rụng tóc:
Tỏi có chứa một lượng cao allicin là một hợp chất dựa trên lưu huỳnh. Nó giúp ngăn ngừa rụng tóc và cũng thúc đẩy sự phát triển của tóc mới.
Tỏi có lợi khi ăn uống với mức độ vừa phải. Hãy nhớ rằng ăn quá nhiều tỏi có thể dẫn đến một vài tác dụng phụ.
Những tác dụng phụ của ăn tỏi trong thời kì mang thai:
Trong khi tỏi được coi là một loại thảo mộc lành mạnh, trong một số trường hợp nó có thể gây phản ứng phụ. Dưới đây là một số trường hợp bạn nên cẩn thận về lượng tỏi của bạn:
Tỏi có đặc tính làm loãng máu. Điều này có nghĩa là bạn có thể bị chảy máu nhiều hơn bình thường, có thể là một vấn đề lớn, đặc biệt là trong các thủ thuật phẫu thuật hoặc mổ lấy thai.Những phần phụ của tỏi có thể tương tác với thuốc chống đông máu. Chúng tương tác với insulin và tăng mức độ, do đó làm giảm mức đường trong máu.
Những câu hỏi thông thường về tỏi:
Có tác dụng phụ nào không khi ăn tỏi tươi lúc đói?
Ăn tỏi sống khi dạ dày rỗng sẽ không gây ra bất kỳ phản ứng phụ nào. Trên thực tế, tỏi sống sẽ giúp hạ huyết áp, và bạn sẽ ít có khả năng bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng.
Uống thuốc viên bào chứa từ tỏi trong thời kỳ mang thai có tốt không?
Thuốc tỏi hoặc chất bổ sung có ích trong điều trị các tình trạng huyết áp liên quan đến việc mang thai như tiền sản giật và tăng huyết áp thai nghén. Nhưng đôi khi chúng cũng có thể gây ra vấn đề cho bạn và con bạn khi dùng quá mức. Do đó, bạn nên nói chuyện với các chuyên gia của bạn trước khi lên kế hoạch sử dụng thuốc viên dạng này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều tỏi khi mang thai?
Dùng quá nhiều tỏi có thể làm hỏng đường tiêu hóa của bạn, và nó có thể dẫn đến các vấn đề về dạ dày. Nếu đúng như vậy, bạn nên ngưng dùng và gặp bác sĩ ngay lập tức.
Tỏi có thể chấm dứt thai kỳ hay sảy thai không?
Theo cuốn sách, các nguyên tắc dược lý học, ăn tỏi với liều cao có thể dẫn đến sẩy thai. Vì vậy, bạn nên cẩn thận về số lượng mà bạn ăn tỏi trong thời kì mang thai..
Xem thêm: Vé Xe Giường Nằm Từ Sài Gòn Ra Hà Nội, Đặt Vé Xe Khách Sài Gòn Đi Hà Nội
Tỏi có rất nhiều lợi ích, nhưng chỉ khi nó được dùng trong kiểm soát. Do đó, hãy nói chuyện với bác sĩ về mức tiêu thụ của bạn về dùng tỏi trong thai kỳ. Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm về sử dùng tỏi trong thời kỳ mang thai, vui lòng viết cho chúng tôi trong phần ý kiến dưới đây để cùng chia sẽ với các mẹ bầu khác nhé.
Bình luận