Bí Quyết Ăn Tỏi Như Thế Nào Để Giảm Cân, Dưới Đây Là Những Điều Bạn Cần Phải Nắm Rõ!
Tại sao ăn tỏi đen lại giúp giảm cân nhanh và làm đẹp da tự nhiên? Không cần dùng thuốc giảm cân và spa nữa.
Đang xem: ăn tỏi như thế nào để giảm cân
Trong rất nhiều thực phẩm giảm cân và đẹp da hiện tại thì tỏi đen là 1 thực phẩm. được chị em phụ nữ tin dùng nhất về sự hiệu quả của nó trong việc chăm sóc sắc đẹp.
Tỏi đen là 1 dược liệu quý trong việc phòng và điều trị bệnh. Hơn thế nữa, tỏi đen cũng là 1 phương pháp được chị em áp dụng để giảm cân, làm đẹp da, chống lão hóa.
1. Ăn tỏi đen giúp giảm cân như thế nào?
Tỏi đen giúp làm tăng cường quá trình trao đổi chất và tăng cường quá trình chuyển hóa chất. Tỏi đen còn làm giảm sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, giải phóng hormone adrenalin,. từ đó đốt cháy lượng lớn calo, giúp giảm cân hiệu quả.
Trong tỏi đen có chứa chất Allicin làm ức chế quá trình thèm ăn,. từ đó làm giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể. Đồng thời tỏi đen giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ trắng dưới da (đây là nguyên nhân gây béo phì). Có rất nhiều sản phẩm từ tỏi đen giúp hạn chế sự sản sinh của cholesterol có hại cho cơ thể và giúp làm giảm chất béo dư thừa.
Tỏi đen không chỉ có công dụng ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol và kháng sinh tốt mà còn có khả năng giảm cân nhanh, làm đẹp da, an toàn cho sức khỏe. Chính vì vậy, thay vì ăn kiêng hay tập luyện vất vả chị em có thể dùng thần dược tỏi đen. chẳng những để giảm cân tuyệt hảo mà còn phòng và trị nhiều bệnh tật.
Tỏi đen bạn có thể sử dụng ăn trực tiếp,. mỗi ngày bạn ăn tỏi đen 2 lần trước bữa ăn khi cơ thể đói bụng. Mỗi lần ăn khoảng 2-4 củ, ăn xong uống cốc nước lọc 200ml. Ăn liên tục trong 1 tuần, khi nào thấy cơ thể thay đổi đáng kể thì giảm xuống còn 1-2 củ. Ngoài ra, bạn có thể dùng nước ép tỏi đen với liều lượng và cách dùng tương tự.Tỏi đen giúp giảm cân
2. Cách làm đẹp da trắng hồng hoàn toàn tự nhiên nhờ ăn tỏi đen đúng cách ra sao?
Tỏi đen có chứa chất chống oxy hóa cao, giúp bảo vệ cơ thể, chống lại quá trình lão hóa da,. bảo vệ các cơ quan bên trong cơ thể chống lại Virus, vi khuẩn gây bệnh. nhằm kéo dài tuổi thanh xuân của làn da và giữ cơ thể khỏe mạnh.
Tỏi đen còn chứa các Vitamin B15, vitamin E, vitamin A, vitamin C,… Tất cả các vitamin này có tác dụng chống lão hóa, cải thiện hệ thống miễn dịch…
Theo các nhà nghiên cứu hàng đầu Nhật Bản, sau nhiều năm nghiên cứu tác dụng của tỏi đen khẳng định: “Ăn tỏi đen hàng ngày giúp tạo ra sự chuyển hóa melanin (là nhân tố gây sạm da, nám da, tàn nhang…) ở lớp sừng trên bề mặt da, giúp thải loại các loại sắc tố đem đến cho bạn làn da mịn màng, trắng hồng, tươi tắn.”Tỏi đen giúp giảm cân
Ngoài cách sử dụng tỏi đen như mình nêu ở trên, bạn còn có thể ngâm tỏi đen với mật ong. Tỏi đen ngâm mật ong sẽ làm giảm khả năng sinh ra các phần tử tự do, làm trẻ hóa tế bào, chậm quá trình lão hóa,. giúp làn da chị em phụ nữ sáng mịn, hấp dẫn.
Khi dùng tỏi đen ngâm mật ong đều đặn hàng ngày, không chỉ giúp bạn phòng các bệnh liên quan tới dạ dày, mà còn có tác dụng giúp trẻ hóa tế bào, chống lão hóa hiệu quả, trị mụn, duy trì sự trẻ trung, tạo nên sự tươi mới cho làn da của bạn.
3. Các rủi ro có thể gặp nếu dùng thuốc giảm cân hoặc thẩm mỹ viện như thế nào?
“Giảm béo chỉ 1 lần duy nhất”, “giảm béo thần tốc”, “giảm béo không gây mệt mỏi”,… Có vô vàn lời chào sản phẩm mà bạn có thể gặp ở bất kì nơi đâu trên tờ rơi, biển quảng cáo hay trên trang mạng xã hội của các spa. Tỷ lệ mắc bệnh béo phì đang tăng chóng mặt, đặc biệt lại rơi vào những bạn trẻ, dân văn phòng. do tính chất công việc ít vận động,. lại không có nhiều thời gian tập thể dục và chế độ ăn uống không điều độ.
Chính vì vậy, các trung tâm thẩm mỹ hay sản phẩm thuốc giảm cân được các chị em tìm đến nhiều nhất. Các trung tâm spa quảng cáo có thể thực hiện giảm béo một lần và tiêu mỡ hoàn toàn. Cách làm của các viện thẩm mỹ, spa này là bơm tinh chất vào bụng hoặc những vùng tụ mỡ,. tiêm vào bắp, truyền thẳng vào tĩnh mạch.
Trong mấy năm trở lại đây, các thẩm mỹ viện, trung tâm làm đẹp mọc lên như nấm sau mưa,. chất lượng đi kèm với đó chưa được 1 cơ quan chức năng có thẩm quyền nào đảm bảo được.
Xem thêm: Cho Thuê Xe Du Lịch 30 Chỗ Tphcm, Cho Thuê Xe 30 Chỗ Giá Rẻ, Đời Mới Nhất Tại Tp
Trích dẫn phát biểu của bác sĩPhạm Cao Kiêm tại Bệnh viện Da liễu Trung Ương:
Theo Bác sĩ Phạm Cao Kiêm tại Bệnh viện Da liễu Trung Ương trong bài viết trên trang doisongphapluat.vn nêu rõ:. các chất được dùng để giảm béo trên thị trường đều chứa Deoxycholate (DCA) và Phosphatidylcholine (PPC). Khi tiêm vào mô mỡ, các chất này biến mô mỡ thành nhũ tương (triglycerite). Việc sử dụng các chất này để điều trị một số bệnh như xơ vữa động mạch, tắc động mạch do mỡ, nhồi máu cơ tim. nhưng không được khuyến dùng vì chất này gây hoại tử mạch.
Theo bác sĩ Kiêm, mức độ an toàn đối với giảm béo mỗi ngày chỉ nên giảm từ 300gr – 500gr. Tức sau 10 ngày chỉ nên giảm từ 3kg – 5kg thì cơ thể không bị sốc.
Bác sĩ Kiêm cũng khuyến cáo:. hiện các cơ quan chức năng của Việt Nam chưa từng cấp phép nhập khẩu các loại thuốc nào có khả năng tiêu diệt mỡ trong 1 lần. và đưa trực tiếp vào cơ thể để giảm béo dưới các hình thức như:. tiêm vào bắp, truyền thẳng vào tĩnh mạch, cấy tinh chất vào bụng hoặc các vùng tụ mỡ,… Vì vậy, cần phải được bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ tư vấn trước khi làm đẹp. Tuyệt đối không theo quảng cáo, phó mặc tính mạng mình cho những địa chỉ làm đẹp không uy tín.
Trích dẫn phát biểu củaTS Trương Hồng Sơn – Viện Trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam trên báo tuoitre.vn:
“Theo TS Trương Hồng Sơn (Viện Trưởng Viện Y học ứng dụng VN),. việc khống chế cân nặng ở mức an toàn cho sức khỏe là một mục tiêu quan trọng của y học và của mỗi người.
Ăn kiêng khắc nghiệt có thể tăng nguy cơ mắc bệnh,. ví dụ như chỉ ăn ức gà hoặc một củ khoai trong một bữa khiến bạn giảm cân nhanh chóng vì cắt giảm được phần lớn tinh bột và năng lượng. Khi áp dụng chế độ ăn này một cách triệt để, nguy cơ lớn nhất và dài hạn nhất là làm giảm hấp thu các chất dinh dưỡng,. đặc biệt là vi chất dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe. Ăn kiêng khắc nghiệt cũng có thể làm chậm quá trình chuyển hóa của cơ thể. Sau khi giảm được cân, nếu bạn ăn một lượng thực phẩm nhiều hơn dù chỉ một chút so với khi ăn kiêng giảm cân,. bạn sẽ ngay lập tức tăng cân trở lại, thậm chí còn tăng nhanh hơn.
Với những người vốn dĩ có chế độ ăn chưa đúng khoa học, việc ăn kiêng rồi trở lại chế độ ăn như cũ, rồi lại ăn kiêng cứ lặp đi lặp lại (hay còn gọi là chế độ ăn yo-yo),. sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch. Do vậy, chế độ ăn kiêng khắc nghiệt không phải là một biện pháp giảm cân đảm bảo đúng khoa học và có tác dụng bền vững.
Tỏi đen giúp giảm cânNgoài ra, thuốc giảm cân cấp tốc cũng rất được nhiều phụ nữ tin dùng. Các loại thuốc này thường có công dụng làm giảm cảm giác thèm ăn, gây chán ăn để hạn chế tối đa nguồn năng lượng nạp vào. Khi thiếu năng lượng sống cho cơ thể, cơ thể buộc phải cắt nguồn năng lượng dự trữ từ gan đến cơ trước tiên, sau cùng mới đến mỡ,. từ đó gây rối loạn chuyển hóa của cơ thể. Việc chuyển hóa đạm dự trữ của cơ thể quá nhiều còn gây tổn hại, gây ra các bệnh gan, thận. Đồng thời làm suy giảm chức năng của nhiều cơ quan khác với các tác dụng phụ.
Sử dụng thuốc giảm cân cấp tốc có thể bị mất khối cơ,. cơ thể không có sức dẫn đến năng suất lao động kém, giải quyết công việc kém, dễ sai sót… Mặt khác, việc dùng thuốc gây chán ăn khiến cơ thể thường xuyên ở trong tình trạng hạ đường huyết, ảnh hưởng đến khả năng tập trung, tư duy, ghi nhớ. Thậm chí một số loại thuốc gây chán ăn có thể khiến người sử dụng sau khi kết thúc liệu trình vẫn không có cảm giác muốn ăn,. từ đó gây suy nhược cơ thể hoặc thậm chí là kiệt quệ. Cùng với đó, nhiều loại viên thuốc giảm cân cấp tốc được quảng cáo trên thị trường đều không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng,. cũng như vấn đề cấp phép và chứng minh tác dụng, sự an toàn khi sử dụng…”
Thuốc giảm cân có lợi hay có hại?
Dùng thuốc giảm cân tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên lại gây ra rất nhiều biến chứng gây hại đến tính mạng như:. gây bệnh bướu cổ và ức chế chức năng tuyến giáp, nguy hại cho tim. Nếu bạn dùng loại thuốc làm đầy ống tiêu hóa để luôn có cảm giác đầy bụng sẽ gây đầy hơi, trướng bụng. Một số người bị bệnh liên quan đến tiêu hóa có thể bị tắc ruột khi dùng loại thuốc này.
Thuốc giảm cân còn gây chán ăn,. các chất trên sẽ tác động trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương, làm bạn mất đi cảm giác đói, chán ăn,… Kết quả cuối cùng sẽ là giúp bạn giảm cân.
Xem thêm: Bắt Xe Đi Hà Giang Giường Nằm Đi Hà Giang, Đặt Vé Xe Từ Hà Nội Đi Hà Giang
Thuốc giảm cân được áp dụng phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên những tác dụng phụ mà nó gây ra lại rất nguy hiểm. Nó khiến cơ thể bị phụ thuộc và để lại những di chứng khác. Về lâu dài, bạn sẽ cảm thấy chán ăn, không thèm bất kỳ đồ ăn nào.
Bình luận