Bà Bầu Uống Trà Sữa Được Không
Bà bầu có nên uống trà sữa? Trà sữa là thức uống phổ biến với giới trẻ hiện nay tuy nhiên lại không hề tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai và cho con bú. Trà sữa được mệnh danh là “thức uống quốc dân” vì vị ngọt ngào thơm béo đặc trưng. Tuy nhiên, “thức uống quốc dân” chưa chắc đã phù hợp với tất cả mọi người, nhất là phụ nữ, người già, trẻ em. Mời các mẹ cùng tìm hiểu thêm về:
Thành phần của trà sữaTác hại của trà sữa cho sức khỏeBà bầu có được uống trà sữa không và1 số loại đồ uống khác có lợi cho sức khỏe mẹ mang thai.
Đang xem: Mẹ bầu có nên uống trà sữa không? câu trả lời của chuyên gia sản khoa sẽ khiến nhiều người giật mình
Thành phần của trà sữa. Có thai uống trà sữa được không?
Nhiều chị em thắc mắc bà bầu uống trà sữa được không? Trà sữa luôn là thức uống khó cưỡng đối với chị em phụ nữ. Có bạn nghiện trà sữa đến mức mỗi ngày đều phải uống một ly mới có thể vui vẻ được.
Bạn có thể chưa biết:
Mẹ bầu uống nước ngọt có ga – ảnh hưởng thế nào tới thai nhi?
Bầu uống rau má được không và uống liều lượng như thế nào là tốt?
Trà sữa đa phần được làm từ kem béo pha với bột trà. Sau đó, người chế biến sẽ thêm nhiều chất phụ gia khác nữa như hương liệu, chất tạo màu, đường, trân châu…
Bà bầu uống trà sữa được không?
Bà bầu có nên uống trà sữa không? Các chị em lưu ý nhé: kem béo dùng để pha trà sữa tuyệt đối không phải là bột sữa hay sản phẩm từ sữa. Song song đó, trà cũng không phải là trà thuần tuý.
Bản chất sữa và trà rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi. Nhưng trong trường hợp này, chất – không – phải – sữa kết hợp với chất – không – phải – trà hoàn toàn mang đến kết quả ngược lại.
Những tác hại khi bà bầu uống trà sữa
Thiếu dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là sắt
So với sữa thông thường, sữa để pha trà sữa có hàm lượng protein cực kì hấp. Không những vậy, trong thành phần sữa này cũng thiếu hụt canxi, các loại vitamin B, vitamin A, D.
Tác hại của trà sữa không chỉ dừng lại ở mức nghèo dinh dưỡng mà còn cản trở hấp thu chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mẹ mang thai. Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, mẹ bầu cần bổ sung sắt và axit folic để đảm bảo sự phát triển của bé yêu. Trong khi các thành phần axit béo trong loại đồ uống này sẽ ức chế hoạt động của axit ở dạ dày gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thu sắt của cơ thể. Khi uống thường xuyên thì sẽ khiến người mẹ mệt mỏi, buồn ngủ, chóng mặt, khó thở, tim đập nhanh, xanh xao, suy giảm thể chất… Chính vì vậy, khi được hỏi bầu 3 tháng đầu uống trà sữa được không, câu trả lời chính là mẹ bầu không nên uống thứ đồ uống đang rất “hot” này.
Dư thừa chất gây hại
Hạt trân châu được làm từ tinh bột lọc, đường cô đặc và hương liệu. Trong đó đường cô đặc là chất phụ gia đơn giản nhưng có nhiều thủy ngân (Hg), chì (Pb) và thạch tín (As) – đều là những chất cực nguy hiểm với mẹ và bé!
Hàm lượng đường trong trà sữa rất lớn. Cùng với chất béo bão hòa và acid béo chuyển hóa (Trans Fatty Acids), trà sữa sẽ dẫn đến nhiều tác hại đến sức khoẻ đấy!
Gây ra một số bệnh
Trà và sữa vốn là kết hợp sai hoàn toàn. Thực chất, sự kết hợp này có thể gây kết tủa làm cản trở tiêu hóa. Hệ tiêu hoá của mẹ không tốt, bé cũng không vui đâu.
Xem thêm: parc villa
Uống quá nhiều trà sữa sẽ khiến lượng đường lên cao, khiến mẹ có nguy cơ bị đái tháo đường lâu dài. Nếu mắc đái tháo đường trong thai kỳ thì mẹ sẽ tăng nguy cơ bị sẩy thai, sản giật, sinh non, …
Kiểm soát cân nặng trong 9 tháng 10 ngày là điều mẹ cần chú ý nhất. Tuy nhiên, những thành phần có trong trà sữa sẽ gây tăng cân, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Thiếu vitamin, thiếu sắt trong thời gian mang thai cực kỳ có hại. Lý do là mẹ đã tự tước đi cơ hội sống khỏe mạnh và phát triển thể lực, trí não của con mình.
Bạn có thể chưa biết:
Bà bầu uống bia với trứng gà có giúp con sinh ra trắng trẻo không?
Giải đáp thắc mắc: Bà bầu uống sâm bổ lượng được không?
Lời khuyên cho những bà bầu là tín đồ trà sữa
Nếu quá thèm, mẹ có thể uống một ly trà sữa thật nhỏ nhé. Bên cạnh đó mẹ đừng quên chỉ nên uống 1 lượng ít nhất có thể để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh!
5 loại trà bà bầu có thể dùng được thay thế trà sữa
Nếu như trà sữa làm mẹ lo lắng thì 5 loại trà dưới đây sẽ giúp mẹ “quẳng gánh lo đi mà vui uống”.
Trà tinh dầu chanh
Trà tinh dầu chanh có tác dụng khá lớn trong việc kích thích hệ thần kinh hoạt động. Một tách trà tinh dầu chanh ấm áp buổi sáng sớm sẽ giúp mẹ bầu được thư giãn. Căng thẳng từ đó mà cũng đi mất, khiến cho tinh thần mẹ và bé trở nên phấn chấn.
Bà bầu nên uống trà thảo mộc
Trà bạc hà
Nếu bà bầu nào có chứng ợ nóng, đầy hơi thì nên chuẩn bị sẵn trà bạc hà nhé. Không chỉ là khắc tinh của chứng đầy hơi, trà bạc hà còn giúp bà bầu kiểm soát triệu chứng ốm nghén. Một tách trà thoang thoảng hương bạc hà thơm mát thì bụng sẽ chẳng khó chịu nữa đâu, mẹ nhé!
Trà gừng
Có bầu uống trà sữa được không?
Trà gừng sẽ là biện pháp hiệu quả cho chứng hay buồn nôn vào sáng sớm. Tuy nhiên, trong gừng có lượng lớn gingerol. Chất này nếu tích tụ nhiều sẽ không tốt cho bà bầu. Vì thế, dù trà gừng rất tốt nhưng bà bầu đừng uống mỗi ngày nhé!
Trà hoa hồng
Một tách trà hoa hồng sẽ đẩy lùi tình trạng sưng và cảm cúm ở bà bầu. Không những thế, nhấp một ngụm trà hoa hồng, mẹ đã cung cấp cho cơ thể và bé rất nhiều vitamin C rồi.
Trà hoa cúc
Magie là chất có thể chữa mất ngủ và giảm thiểu tình trạng sưng phù. Magie và canxi có rất nhiều trong trà hoa cúc. Bên cạnh những vi chất thiết yếu cho cơ thể, trà hoa cúc còn có vị thơm dễ uống với mẹ bầu.
Xem thêm: Top 10 Địa Chỉ Ăn Sáng Ở Nha Trang Ngon Ở Nha Trang Tôi Đã Thử — 2021
Ngoài ra, bạn cũng có thể tự pha một bình trà cho riêng mình. Những thực phẩm có thể dùng là kết hợp mật ong, vỏ cam quýt và nước ép trái cây vào nước sôi.
Qua đây hi vọng bạn đã biết có bầu uống trà sữa được không rồi. Chúc mẹ bầu sẽ chọn được thức uống ưng ý để hành trình mang thai thêm hương vị nhé!
Vào ngay Fanpage của travelhome.vn Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng travelhome.vn trên IOS hay Android ngay!
Bình luận